جيڪڏهن GLP-1 دوائون استعمال ڪرڻ کان پوءِ به وزن نه گهٽجي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان GLP-1 دوا تي وزن نه گهٽايو ته ڇا ڪجي؟

اهم ڳالهه اها آهي ته، سيماگلوٽائيڊ جهڙي GLP-1 دوا وٺڻ وقت صبر ضروري آهي.

مثالي طور تي، نتيجا ڏسڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 12 هفتا لڳن ٿا.

پر، جيڪڏهن توهان کي ان وقت تائين وزن گهٽجڻ جو امڪان نظر نه اچي يا توهان کي ڪو خدشو هجي، ته هتي ڪجهه آپشن آهن جن تي غور ڪيو وڃي.

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

ماهر پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جي اهميت تي زور ڏين ٿا، چاهي توهان وزن گهٽائي رهيا آهيو يا نه.

اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان رهنمائي حاصل ڪريو، جيڪو انفرادي عنصرن جو جائزو وٺي سگهي ٿو جيڪي اثرائتي کي متاثر ڪن ٿا ۽ ضروري ترتيبن جي سفارش ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ دوز تبديل ڪرڻ يا متبادل علاج ڳولڻ.

ماهرن جو چوڻ آهي ته توهان کي مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي ڊاڪٽر سان ملڻ گهرجي، گهڻو ڪري جڏهن توهان جي مريض جي دوز وڌي ويندي آهي ۽ جيڪڏهن انهن کي اهم ضمني اثرات جو تجربو ٿئي ٿو.

طرز زندگي جي ترتيب

غذائي عادتون: مريضن کي صلاح ڏيو ته پيٽ ڀرجڻ تي کائڻ بند ڪن، گهڻو ڪري سڄو، غير پروسيس ٿيل کاڌو کائين، ۽ ٽيڪ آئوٽ يا ڊليوري سروسز تي ڀروسو ڪرڻ بدران پنهنجو کاڌو پاڻ تيار ڪن.

هائيڊريشن: مريضن کي حوصلا افزائي ڪريو ته اهي هر روز ڪافي پاڻي پيئندا.

ننڊ جو معيار: جسم جي بحالي ۽ وزن جي انتظام ۾ مدد لاءِ هر رات 7 کان 8 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

ورزش جون عادتون: سٺي صحت برقرار رکڻ ۽ وزن جي انتظام کي فروغ ڏيڻ لاءِ مسلسل ورزش جي اهميت تي زور ڏيو.

جذباتي ۽ نفسياتي عنصر: اهو واضح ڪريو ته دٻاءُ ۽ جذباتي مسئلا کائڻ جي عادتن ۽ ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري انهن مسئلن کي حل ڪرڻ مجموعي صحت ۽ وزن جي انتظام جي ترقي لاءِ اهم آهي.

ضمني اثرات کي منظم ڪريو

وقت سان گڏ ضمني اثرات ختم ٿي ويندا. ماهرن جو چوڻ آهي ته ماڻهو انهن کي آسان ۽ منظم ڪرڻ لاءِ قدم کڻي سگهن ٿا، جنهن ۾ شامل آهن:

کاڌو ننڍو ۽ وڌيڪ بار بار کائو.

چکني کاڌي کان پاسو ڪريو، جيڪي پيٽ ۾ گهڻي وقت تائين رهن ٿا ۽ معدي جي مسئلن جهڙوڪ متلي ۽ ريفلڪس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.

پنهنجي ڊاڪٽر سان اوور دي ڪائونٽر ۽ نسخي جي دوائن بابت ڳالهايو جيڪي توهان جي ضمني اثرات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، پر اهي صرف مختصر مدت جا ٿي سگهن ٿا.

ٻي دوا ڏانهن تبديل ڪريو

سيماگلوٽائيڊ واحد آپشن ناهي جيڪو ماڻهن وٽ آهي. ٽيلپورٽ کي 2023 ۾ موٽاپي ۽ وڌيڪ وزن ۽ ڪجهه بنيادي طبي حالتن جي علاج لاءِ منظور ڪيو ويو هو.

2023 جي آزمائش مان ظاهر ٿيو ته موٽاپي يا وڌيڪ وزن وارن پر ذیابيطس کان سواءِ ماڻهن 36 هفتن دوران پنهنجي جسماني وزن جو سراسري 21 سيڪڙو گهٽايو.

سيماگلوٽائيڊ، هڪ GLP-1 ريڪٽر ايگونسٽ جي حيثيت سان، GLP-1 هارمون جي نقل ڪري ٿو، انسولين جي رطوبت کي وڌائي ۽ دماغ کي اطمينان جو اشارو ڏيندي بک کي گهٽائي ٿو. ان جي ابتڙ، ٽيپوڪسيٽائن گلوڪوز تي منحصر انسولينٽروپڪ پوليپيپٽائيڊ (GIP) ۽ GLP-1 ريڪٽرز جي ٻٽي ايگونسٽ جي طور تي ڪم ڪري ٿو، انسولين جي رطوبت ۽ اطمينان کي فروغ ڏئي ٿو. (GIP ۽ GLP-1 ايگونسٽ ٻئي هارمون آهن جيڪي قدرتي طور تي اسان جي معدي جي نظام ۾ پيدا ٿين ٿا.)

ماهرن جو چوڻ آهي ته ڪجهه ماڻهن کي ٽيپوڪسيٽائن سان وزن گھٽائڻ جا بهتر نتيجا ملي سگهن ٿا، جن ۾ اهي به شامل آهن جيڪي سيماگلوٽائيڊ جو جواب نه ٿا ڏين.